Điều kiện để mang thai tốt nhất là gì

Được làm mẹ là một trong những điều thiêng liêng nhất của cuộc đời người phụ nữ tuy nhiên để niềm vui trọn vẹn thì nó còn phải phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau và để có thể phần nào giúp chị em nữ giới có thêm hiểu biết về vấn đề này chuyên gia sản phụ khoa phòng khám Thiên Hòa sẽ chia sẻ đến mọi người những yếu tố, điều kiện để mang thai tốt nhất là gì trong nội dung bài viết mọi người cùng tìm hiểu.

dieu-kien-de-mang-thai-tot-nhat-la-gi1

Điều kiện cần thiết để mang thai tốt nhất là gì?

Theo bác sĩ của phong kham da khoa Thien Hoa để thụ thai tự nhiên được cần có đủ 3 điều kiện:

– Đầu tiên là phải đủ số lượng – chất lượng các tế bào giao tử. Nghĩa là phía người vợ phải có noãn hay còn gọi là trứng (noãn trưởng thành), phía người chồng phải có tinh trùng tốt cả về số lượng lẫn chất lượng.

– Thứ hai, cơ quan sinh sản của vợ chồng phải bình thường, khỏe mạnh, hoạt động tốt về cấu trúc và chức năng.

– Thứ ba, thời điểm các tế bào giao tử gặp nhau phải đúng lúc. Cụ thể là quan hệ vào thời điểm rụng trứng là dễ có thai nhất.

Nếu thiếu một trong các điều kiện trên, dù chỉ xảy ra ở vợ hoặc chồng thì cũng không thể có thai tự nhiên được. Bởi sinh sản ở loài người là hữu tính nên cần có sự hài hòa của cả cơ thể nam và nữ.

Tư vấn cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng có thai?

Để có thể hỗ trợ quá trình mang thai được diễn ra thuận lợi, hiệu quả chuyên gia Phòng khám 75 Trần Duy Hưng Hà Nội sẽ chỉ ra một vài lưu ý và phương pháp để giúp bạn thực hiện ước muốn của mình như:

– Quan hệ tình dục đều đặn ba lần một tuần

Quan hệ tình dục đều đặn là cách tốt nhất để giúp thụ thai nhanh chóng. Nhiều cặp vợ chồng thường xuyên cố gắng quan hệ trong thời gian rụng trứng để thụ thai nhanh. Tuy nhiên, vì phụ nữ thường không đoán chính xác thời gian rụng trứng của họ nên quan hệ ba lần trong một tuần sẽ giúp cho người phụ nữ dễ thụ thai.

– Sử dụng thiết bị phát hiện rụng trứng

Không thể tin vào cách thức dựa vào lịch để đoán ngày rụng trứng của bạn. Nhiều cặp vợ chồng đã làm theo những lời khuyên về quan hệ tình dục vào ngày thứ 14 theo chu kỳ của bạn. Họ nghĩ rằng chu kỳ của họ thường là 28 ngày vì thế trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14. Tuy nhiên, có nhiều phụ nữ không rụng trứng vào ngày thứ 14 vì thế khi quan hệ họ sẽ không thụ thai.

Biết được chính xác thời gian rụng trứng sẽ giúp bạn tính được đâu là thời điểm để dễ dàng thụ thai. Vì vậy, sử dụng một thiết bị để phát hiện thời điểm rụng trứng chính xác sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai.

– Quan hệ tình dục trước thời điểm rụng trứng

Theo các chuyên gia, trứng sẽ sống khoảng 24 tiếng sau khi trứng rụng. Trái lại, tinh trùng sẽ sống từ ba đến năm ngày. Điều này đã giải thích tại sao quan hệ hai ba lần trước khi trứng rụng sẽ tăng cơ hội thụ thai cao hơn. Đừng đợi cho đến khi trứng rụng mới quan hệ. Tinh trùng của chồng bạn sẽ không sống lâu hơn trứng của bạn.

>>> Khám nam khoa, phụ khoa hãy cùng kiểm chứng chất lượng tại phong kham Thien Hoa co tot khong?

– Đi khám bác sĩ trước khi muốn có thai

Khám bác sĩ để chắc rằng bạn có sức khỏe tốt và kiểm tra rằng liệu bạn có mắc bệnh truyền nhiễm nào không. Một sức khỏe yếu, những căn bệnh lây lan qua đường tình dục sẽ hạn chế khả năng thụ thai của bạn. Tốt nhất là đến bác sĩ để họ cho bạn uống vitamin trước khi bạn có thai.

– Không nên hút thuốc, uống rượu hoặc uống bất cứ loại thuốc nào

Hút thuốc, uống rượu hoặc uống bất cứ các loại thuốc nào đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Vì thế nếu bạn có những thói quen này thì hãy dừng lại trước khi bạn có thai.

Thông thường, hầu hết các cặp vợ chồng sẽ có em bé sau khoảng một năm quan hệ mà không dùng biện pháp phòng chống nào. Nếu sau quãng thời gian đó mà tình hình không thay đổi tốt nhất các bạn nên tìm cho mình một địa chỉ khám nam khoa, phụ khoa an toàn, chất lượng để được hỗ trợ khắc phục hiệu quả. Bạn có thể liên hệ số hotline: 024.3734.9999 để được tư vẫn trực tuyến miến phí cụ thể hơn.

3 tháng đầu mang thai cần kiêng những gì?

Trong suốt quá trình mang thai, 3 tháng đầu tiên là giai đoạn nhạy cảm nhất vì lúc này thai nhi còn nhỏ và cơ thể thai phụ chưa thích nghi được với những biến đổi của cơ thể. Vậy trong 3 tháng đầu mang thai cần kiêng những gì để thai nhi phát triển tốt nhất? Đây là điều hết sức quan trọng mà bà bầu nào cũng nên lưu ý.

3 tháng đầu mang thai cần kiêng những gì?

Những thực phẩm nên kiêng

Trong 3 tháng đầu mang thai, thai phụ không nên ăn thịt gia súc, gia cầm tái sống; thức ăn để lạnh; các loại thức ăn có chứa thành phần là trứng sống, phô mai mềm chưa tiệt trùng, pate; các loại cá như cá kiếm, cá thu, cá kình, bởi chúng có chứa hàm lượng thủy ngân cao; các thực phẩm chứa nhiều muối; không ăn rau răm, ngải cứu, rượu, bia, thuốc lá, các loại nước uống có ga và caffein…

Mang thai cần kiêng những gì 1

Không nên ăn những thực phẩm tái sống

 Kiêng quan hệ trong 3 tháng đầu

3 tháng đầu thai nhi rất yếu, sinh hoạt tình dục trong những tháng này không an toàn cho thai nhi. Đặc biệt những thai phụ có tiền sử dễ bị sảy thai, chảy máu âm đạo, nhau tiền đạo, sinh non, có bất thường về nước ối, nhau thai… nên kiêng quan hệ trong thời kì nhạy cảm này.

Kiêng một số vấn đề làm đẹp

Một số vấn đề làm đẹp các mẹ bầu cần phải kiêng như: nhuộm tóc, tránh để nhiệt độ cơ thể tăng cao (tránh xông hơi, tắm bồn tắm), tránh sơn móng tay, đi giày cao gót…

Một số hoạt động cần kiêng trong 3 tháng đầu mang thai

Không leo trèo, làm việc nặng hay các hoạt động mạnh… bởi thai nhi trong giai đoạn này còn khá mỏng manh. Kiêng gập người lên xuống thường xuyên để tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng do máu tụ lên não. Kiêng bắt chéo chân và gập gối vì sẽ làm hạn chế lưu thông máu xuống chân và còn có thể gây suy giãn tĩnh mạch (triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai). Chị em cũng không nên đứng quá lâu hoặc đứng lên ngồi xuống đột ngột; hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất như thuốc xịt muỗi, thuốc đuổi côn trùng…

Mang thai cần kiêng những gì 2

Không nên làm việc quá nặng nhọc khi mang thai

Không sử dụng bất cứ loại thuốc nào

Trong những tháng đầu thai phụ không được uống bất cứ loại thuốc nào khi chưa có chỉ định của các bác sĩ (kể cả những loại thuốc có nguồn gốc tự nhiên), đặc biệt là thuốc kháng sinh. Nếu bị bệnh tốt nhất hãy đi khám để được hướng dẫn và điều trị phù hợp, tránh ảnh hưởng tới thai nhi.

Trên đây là những thông tin hữu ích về vấn đề 3 tháng đầu mang thai cần kiêng những gì? Chị em nên nắm rõ và thực hiện để nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Nguồn: Phòng khám đa khoa Thiên Hòa

Kiến thức tháng đầu mang thai cho mẹ bầu

Đối với phụ nữ lần đầu mang thai, ngoài sự vui mừng khôn xiết là bao điều lo lắng, đặc biệt là trong những tháng đầu mang thai. Đây cũng là tháng nhạy cảm, cần thận trọng và có chế độ chăm sóc phù hợp. Những kiến thức sau đây hy vọng sẽ là cẩm nang thu nhỏ giúp chị em tự tin nuôi dưỡng thai nhi một cách tốt nhất.

Kiến thức tháng đầu mang thai cho mẹ

Sự phát triển của tháng đầu mang thai

– Ở tuần đầu tiên, thai nhi chỉ là một tế bào rất nhỏ, đang phân chia, phát triển thành phôi thai.

– Đến tuần thứ 2 sự phân chia sẽ nhanh hơn, từ tế bào tí hon được nhân lên thành vài trăm tế bào, cư trú trong tử cung. Lúc này, nhau thai sẽ bắt đầu sản xuất hormone để báo hiệu cho buồng trứng ngừng sản sinh trứng và tăng sự tiết hormone estrogen và progesterone, từ đó kích thích tăng trưởng nhau thai.

Tháng đầu mang thai 1

Hình ảnh thai nhi ở tháng đầu tiên

– Tuần thứ 3, tất cả các cơ quan trong cơ thể bé bắt đầu phát triển và có một số hoạt động. Do đó, thai nhi rất dễ bị tổn thương bởi bất cứ tác động mạnh hay can thiệp vào quá trình phát triển của thai nhi.

– Ở tuần 4, phôi thai bắt đầu tăng trưởng mãnh liệt, thời điểm này bé sẽ có kích thước như hạt mè và trông giống như một con nòng nọc nhỏ.

Chế độ dinh dưỡng cho tháng đầu mang thai

Thời gian này, cơ thể thai phụ đang dần thích nghi với thai nhi trong bụng. Các mẹ bầu không cần tăng cân quá nhiều, nhưng nhất định phải đầy đủ dinh dưỡng. Nên bổ sung khoảng 200- 300 calo trong thực đơn hàng ngày để bảo đảm tăng từ 0,9 kg đến 2,3 kg trong suốt 3 tháng đầu. Đối với phụ nữ thừa cân chỉ cần chú trọng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi là được.

Chế độ luyện tập khi mang thai tháng đầu

Trong suốt tháng đầu mang thai, cũng như các tháng tiếp theo, chị em nên luyện tập thể dục nhẹ nhàng 4 – 5 lần trong tuần như đi bộ, tập yoga… Không được luyện tập các bài tập thể dục mạnh, nguy hiểm đến thai nhi.

Tháng đầu mang thai 2

Nên luyện tập nhẹ nhàng ở tháng đầu tiên

Làm đẹp khi mang thai tháng đầu

Chị em cần phải tránh xông hơi, tắm nước nóng bởi ở nhiệt độ này, khả năng thụ thai sẽ bị suy giảm nhanh chóng. Ở những tháng đầu, nội tiết tố sẽ có những biến đổi mạnh, do vậy sẽ ảnh hưởng tới làn da của chị em, đặc biệt là ở mặt. Chính vì thế, chị em nên dùng một số loại sữa rửa mặt có chiết xuất từ tự nhiên, ít tạo bọt, tránh nặn mụn (bởi da thời kỳ này rất nhạy cảm, dễ bị nhiễm trùng). Bên cạnh đó, có thể thoa chút kem dưỡng ẩm, chống nắng mỗi khi ra ngoài, đồng thời đảm bảo chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A, ít đường và chất béo.

Lưu ý khi mang thai tháng đầu tiên

Nếu chị em thèm uống một loại nước khác biệt so với thường ngày, hãy pha nước cam với một ít mật ong, và thưởng thức với một ít bánh ngọt hoặc đồ ăn vặt. Nước cam có canxi, axit folic, kali…  được đánh giá là rất tốt cho phụ nữ khi mang thai.

Nguồn: Phòng khám đa khoa Thiên Hòa

Phụ nữ mang thai cần tránh những gì?

Ngoài niềm hạnh phúc vô bờ thì khi mang thai cũng mang đến nhiều lo lắng cho chị em. Bởi các mẹ bầu không biết rõ mình cần phải phòng tránh những gì để bảo vệ tốt nhất cho thai nhi? Do vậy, bài viết sau đây với mong muốn chia sẻ những thông tin hữu ích về vấn đề phụ nữ mang thai cần tránh những gì? Giúp chị em nuôi dưỡng, chăm sóc thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh nhất.

Phụ nữ mang thai cần tránh những gì?

– Cẩn thận khi sử dụng thuốc: Trong thời gian mang thai, thai phụ không được uống thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh. Nếu bị bệnh hãy báo với bác sĩ để được hướng dẫn và có chỉ định loại thuốc phù hợp cho bà bầu.

Phụ nữ mang thai cần tránh những gì 1

Thai phụ cần hết sức lưu ý trong việc dùng thuốc

– Cẩn thận khi sử dụng các loại thuốc bổ: Không phải thuốc bổ nào cũng tốt cho thai nhi, kể cả các loại thuốc có nguồn gốc từ tự nhiên. Do vậy, khi dùng thuốc bổ phải hết sức lưu ý, đặc biệt là ở 3 tháng đầu. Tốt nhất chị em nên tham khảo các bác sĩ để sử dụng thuốc phù hợp và an toàn nhất.

– Cẩn thận với những độc tố thải ra từ môi trường: Trong cuộc sống hàng ngày, có nhiều chất độc hại mà thai phụ cần phải tránh tiếp xúc như chì, hóa chất, x- quang, thuốc trừ sâu…Nếu như bạn đang làm việc trong môi trường phải tiếp xúc với những chất độc hại thường xuyên, hãy bàn với công ty để chuyển qua một vị trí khác

– Tránh hút thuốc và sử dụng các chất gây kích thích: Rượu bia, thuốc lá và nhiều thực phẩm độc hại khác sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi, thậm chí có thể gây sinh non, sảy thai, dị tật… xảy ra. Do vậy, các bà bầu hết sức lưu ý không sử dụng các loại thực phẩm này.

– Cần làm gì nếu bị bệnh khi đang mang thai: Hệ miễn dịch ở phụ nữ mang thai còn yếu hơn người bình thường. Do vậy, chị em cần phải hết sức lưu ý trong vấn đề chăm sóc sức khỏe bản thân. Khi có bệnh cần phải đi thăm khám bác sĩ ngay. Trước khi mang thai, chị em cũng nên chích ngừa một số bệnh gây ảnh hưởng tới thai nhi.

– Cẩn thận khi tắm bồn, xông hơi và spa: Ở những tháng đâu thai nhi rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ của cơ thể. Bởi vậy, các hoạt động như xông hơi, tắm bồn, spa… có thể làm nhiệt độ tăng lên, gây ảnh hưởng tới thai nhi.

Phụ nữ mang thai cần tránh những gì 2

Tránh những nơi có nhiệt độ cao 

– Tránh những mối quan hệ không lành mạnh: Có rất nhiều mối quan hệ vợ chồng có dấu hiệu bạo lực hay các cặp đôi gặp nhiều vấn đề như thất nghiệp, nợ nần… Khi mang thai có thể làm cho mọi thứ căng thẳng hơn, thậm chí là gây ra bạo lực trong gia đình. Nếu bạn đang ở trong trường hợp này, hãy tìm đến sự giúp đỡ và hỗ trợ cần thiết. Hãy nói chuyện với bác sĩ để hiểu rõ thêm về tình trạng sức khỏe của mình và thai nhi. Sau đó bạn có thể nhờ gia đình hoặc người thân hỗ trợ giúp đỡ mình trong giai đoạn này.

Trên đây là những thông tin hữu ích mà các bác sĩ Phòng khám đa khoa Thiên Hòa cung cấp. Giúp phụ nữ mang thai cần tránh những gì để bảo vệ sức khỏe của thai nhi cũng như đảm bảo cho thai nhi phát triển một cách toàn diện nhất.

Mẹ bầu cần lưu ý trong 3 tháng đầu mang thai

3 tháng đầu mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng, bởi thai nhi bắt đầu hình thành và chưa bám chặt vào thành tử cung nên rất dễ xảy thai, đồng thời giai đoạn này thường gây ra hiện tượng ốm nghén. Do đó, mẹ bầu cần hết sức lưu ý và thận trọng. Những kiến thức sau đây sẽ là nền tảng tốt nhất để thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn.

Những điều cần lưu ý trong 3 tháng đầu mang thai

– Cần phải nâng lưu chăm sóc cẩn thận nhất: Ở tháng thứ 5 hoặc thứ 6 của thai kỳ chị em hãy đi thăm khám bác sĩ để kiểm tra thai nhi. Cần phải lên kế hoạch ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, vận động nhẹ nhàng để tránh xảy thai, động thai…

3 tháng đầu mang thai 1

3 tháng đầu mang thai là giai đoạn quan trọng nhất 

– Những thay đổi ở cơ thể của người mẹ: Thời gian 3 tháng đầu, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều thay đổi và luôn cảm thấy mệt mỏi, chỉ muốn nằm ngủ, cảm thấy đói và thèm ăn những món có thể các mẹ chẳng bao giờ ngờ đến… Rất dễ bị dị ứng, chóng mặt, buồn nôn, thường xuyên buồn đi tiểu. Những biểu hiện này là do cơ thể người mẹ phải sản xuất nhiều máu để cung cấp cho thai nhi, đồng thời cũng do sự tăng trưởng hormone, kích thước tử cung của mẹ bầu.

– Khám thai trong 3 tháng đầu: Khám thai ở những tháng đầu để sàng lọc các nguy cơ thai bị dị tật, đồng thời khám tổng thể để xem thai phụ có mắc bệnh gì không và cũng sẽ đưa ra ngày dự sinh của bạn. Hãy nhớ đây 3 tháng đầu là giai đoạn nhạy cảm, mọi thứ đều có thể xảy ra và việc thăm khám định kỳ theo lịch của bác sĩ sẽ giúp các mẹ yên tâm hơn.

3 tháng đầu mang thai 2

Trong 3 tháng đầu chị em nên lưu ý trong việc ăn uống của bản thân

– Cách chăm sóc để 3 tháng đầu thai nhi thật khỏe mạnh: Quan trọng nhất là lên thực đơn ăn uống, tẩm bổ khoa học để mẹ khỏe, con khỏe. Hạn chế các công việc nặng nhọc, gây áp lực cao. Luôn giữ cho tinh thần, tâm lý thoải mái nhất, nên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng tốt cho cả mẹ và bé (yoga, đi bộ…). Không uống rượu, bia, thuốc lá, thức khuya, không được dùng các loại thuốc kháng sinh sẽ gây nguy hại cho thai nhi… Nên nhớ, cảm giác mệt mỏi và ốm nghén sẽ mất dần trong thời kỳ tiếp theo.

Với những thông tin hữu ích trong 3 tháng đầu mang thai trên sẽ giúp các mẹ bầu có thêm kiến thức trong việc chăm sóc sức khỏe cho thai nhi một cách tốt và toàn diện nhất. Nếu muốn biết thêm thông tin hay thăm khám thai định kỳ hãy liên hệ ngay tới Phòng khám đa khoa Thiên Hòa. Các bác sĩ sẽ tư vấn và hướng dẫn cụ thể.