Phương pháp kế hoạch hóa gia đình bằng tránh thai tự nhiên

Đối với những chị em có kinh nguyệt tương đối đều thì tính ngày rụng trứng cũng là một trong những phương pháp kế hoạch hóa gia đình rất hiệu quả. Phương pháp này được rất nhiều cặp vợ chồng yêu thích, bởi nó không làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như là sinh hoạt tình dục. Vậy, làm thế nào để tính ngày trứng rụng để phòng tránh thai?

Phương pháp kế hoạch hóa gia đình bằng tránh thai tự nhiên

Tránh thai bằng cách tính ngày rụng trứng

Nếu kinh nguyệt tương đối đều thì tính ngày rụng trứng để phòng tránh thai sẽ mang lại hiệu quả khá cao, đồng thời không gây ra ảnh hưởng nào cho sức khỏe. Cụ thể, chu kỳ kinh nguyệt được chia thành 3 giai đoạn: hình thành nang mạc (14 ngày), trong đó 5 -6 ngày là kinh nguyệt; giai đoạn rụng trứng (diễn ra trong 24h);  giai đoạn hoàng thể (14 ngày). Quan hệ trước và sau khi trứng rụng 3 ngày thì khả năng có thai sẽ cao.

Phương pháp kế hoạch hóa gia đình 1

Phòng tránh thai tự nhiên bằng cách tính ngày rụng trứng

Như vậy, đối với chu kì kinh nguyệt diễn ra 28 ngày, thì trứng sẽ rụng ngày thứ 24. Khoảng thời gian tử ngày thứ 11 đến ngày 17 của chu kì là không an toàn. Do vậy, chị em muốn tránh thai thì không nên có quan hệ tình dục trong ngày này.

* Lưu ý: Khi áp dụng cách này chi em cần phải biết, chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng vẫn có thể thay đổi do nhiều yếu tố… Do đó, đôi lúc cách tính ngày rụng trứng sẽ bị chệch và không chính xác.

– Trứng cũng có thể rụng khi có hứng phấn tình dục mạnh, nên cũng sẻ làm cho ngày rụng trứng cũng sẽ khác đi.

Tránh thai tự nhiên nhờ xuất tinh ngoài âm đạo

Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%, trong đó người đàn ông rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ trước khi xuất tinh và tinh dịch bắn ra ngoài.

Cho con bú đầy đủ trong 6 tháng đầu sau khi sinh

Khi chị em mới sinh con dưới 6 tháng, kinh vẫn chưa có trở lại và đang cho con bú thì có thể nhờ đó mà tránh thai. Tuy nhiên, áp dụng điều này cần phải đảm bảo, con bạn dưới 6 tháng tuổi, phải cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ và chưa có kinh trở lại.

Phương pháp kế hoạch hóa gia đình 2

Tránh thai bằng cách cho con bú trong 6 tháng đầu

Phương pháp tránh thai tự nhiên để kể hoạch hóa gia đình được rất nhiều cặp vợ chồng yêu thích và thực hiện. Tuy nhiên, đôi lúc sẽ vấn có sự sai lệch ngoài ý muốn. Với những trường hợp, hai vợ chồng chưa vội vàng có con thì có thể áp dụng phương pháp này, bởi nó sẽ giúp cả hai thoải mái về tư tương. Còn nếu muốn tránh thai lâu dài thì chị em cần phải cân nhắc và nên sự biện pháp tránh thai khác như: sử dụng bao cao su hoặc thuốc tránh thai…

Nguồn: Phòng khám đa khoa Thiên Hòa

Lợi ích của phòng tránh thai trong kế hoạch hóa gia đình

Phòng tránh thai không chỉ nhằm mục đích giới hạn mức độ sinh sản, giúp kiểm soát dân số mà còn mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực cho cả mẹ và trẻ em. Điều này, giúp nâng cao chất lượng cuộc sóng của gia đình cũng như xã hội. Đó cũng lý do mà bài viết sau đây muốn chia sẻ cho mọi người hiểu rõ lợi ích của phòng tránh thai trong kế hoạch hóa gia đình.

Theo số liệu điều tra xã hội cũng như kinh nghiệm thực tế cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh và tử vong ở các bà mẹ và trẻ em tăng rất lớn khi sinh con quá sớm, quá nhiều và dày. Chính vì thế, lợi ích của phòng tránh thai trong kế hoạch hóa gia đình sẽ không chế bệnh tật, cải thiện sức khỏe, tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Lợi ích của phòng tránh thai trong kế hoạch hóa gia đình 1

Phòng tránh thai là chính sách hàng đầu trong kế hoạch hóa gia đình

Lợi ích của phòng tránh thai trong kế hoạch hóa gia đình

– Chủ động trong việc sinh con: Phòng tránh thai sẽ giúp phụ nữ chủ động trong việc sinh sản (thời gian sinh đẻ, khoảng cách sinh, số lượng sinh…) sao cho hợp lý và phù hợp nhất. Từ đó, sẽ chăm lo, nuôi dưỡng con cái, gia đình một cách tốt nhất.

– Tránh được những tai biến sản khoa: Phòng tránh thai giúp phụ nữ sinh con không quá sớm, không quá dày, quá nhiều. Bởi nếu sinh quá sớm, cơ thể phụ nữ chưa hoàn thiện đầy đủ cả về thể chất lẫn sinh lý – xã hội, điều này sẽ tăng nguy cơ xảy ra tai biến cho cả mẹ và con. Đẻ quả muộn tỷ kệ dị tật cao, đẻ quá nhiều và dày khiến phụ nữ hao mòn, dễ gặp tai biến khi đẻ, giảm tuổi thọ, suy dinh dưỡng…Ngoài ra, còn giúp phòng tránh được mang thai ngoài ý muốn, làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tinh thần của phụ nữ.

– Giúp nâng cao đời sống chất lượng gia đình: Việc sinh 1 -2 con, khoảng cách 3- 5 tuổi, đẻ không quá nhiều sẽ tạo điều kiện để chăm sóc, nuôi dưỡng, giáo dục con cái một cách tốt nhất. Từ đó, nâng cao được đời sống, kinh tế của gia đình và của cả xã hội.

Lợi ích của phòng tránh thai trong kế hoạch hóa gia đình 2

Phòng tránh thai giúp nâng cao chất lượng cuộc sống gia đình

Sức khỏe tốt, kinh tế, xã hội tốt… các cặp vợ chồng sẽ có đủ điều kiện để thực hiện quyền hưởng thụ và bồi dưỡng sức khỏe tình dục, sức khỏe sinh sản, chất lượng cuộc sống cũng được nâng cao. Do vậy, mỗi cặp vợ chồng, gia đình nền nên thực hiện tốt kế hoạch hóa gia đình bằng việc phòng tránh thai an toàn. Hiện nay, đã có rất nhiều phương pháp phòng tránh thai đơn giản và hiệu quả, mọi người nên tìm hiểu để áp dụng sao cho phù hợp.

Nguồn: Phòng khám đa khoa Thiên Hòa

Khái niệm và lợi ích của kế hoạch hóa gia đình

Kế hoạch hóa gia đình thỉnh thoảng được sử dụng như một thuật ngữ đồng nghĩa với kiểm soát sinh sản. Ở Việt Nam, kế hoạch hóa gia đình đã được áp dụng từ rất lâu nhằm bảo vệ sức khỏe sinh sản, ổn định kinh tế, môi trường và xã hội. Thực hiện kế hoạch gia đình được khẳng định là điều hết sức quan trọng và cần thiết mà mỗi người dân cần phải thực hiện.

Kế hoạch hóa gia đình là gì?

Kế hoạch hóa gia đình là sự điều chỉnh con số và khoảng cách sinh con bằng sự cố gắng và ý thức của các cặp vợ chồng. Điều chỉnh con số này bao hàm cả việc lựa chọn các phương pháp tránh thai. Ở hầu hết các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam, công tác kế hoạch hóa gia đình chủ yếu là làm giảm sự gia tăng dân số (còn với các nước phát triển, kinh tế ổn định, dân số già thì kế hoạch hóa gia đình là sự khuyến khích gia tăng dân số).

Kế hoạch hóa gia đình 1

Kế hoạch hóa gia đình là sự điều chỉnh con số và khoảng cách sinh con

Lợi ích của công tác kế hoạch hóa gia đình

Kế hoạch hóa gia đình là một biện pháp bảo vệ sức khỏe

Ở nước ta, theo quy định của kế hoạch hóa gia đình thì mỗi gia đình chỉ nên có 1 -2 con. Điều này không chỉ làm giảm gánh nặng gia đình, chăm sóc và nuôi dưỡng con cái một cách tốt nhất mà còn ngăn ngừa nguy cơ tử vong ở trẻ; chửa ngoài tử cung, vô sinh, thậm chí tử vong ở thai phụ do người mẹ sinh quá nhiều, phá thai ngoài kế hoạch…

Đối với thanh thiếu niên, kế hoạch hóa gia đình giúp họ hiểu rõ về giới tính, sức khỏe sinh sản; từ đó có biện pháp phòng tránh thai ngoài ý muốn và ngăn ngừa các loại bệnh gây viêm nhiễm đường sinh sản, bệnh lây nhiễm qua đường tình dục…

– Đối với các cặp vợ chồng, công tác kế hoạch hóa gia đình giúp sinh đẻ phù hợp với hoàn cảnh, kinh tế… Từ đó, có điều kiện nuôi dạy con cái thông minh, khỏe mạnh; đồng thời giữ gìn sức khỏe người mẹ, nâng cao chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

– Đối với những người trung tuổi từ 35 trở lên, kế hoạch hóa gia đình giúp mọi người hiểu sinh con ở độ tuổi này sẽ làm gia tăng nguy cơ tử vong ở trẻ và mẹ, con có nhiều bất thường hoặc dị tật, làm giảm khả năng lao động, tuổi thọ…

Hướng dẫn mọi người lựa chọn tuổi sinh đẻ phù hợp

Kế hoạch hóa giúp mọi người hiểu rõ nên sinh đẻ ở độ tuổi từ 22- 35 là tốt và đẹp nhất vì ở độ tuổi này, phụ nữ đã phát triển hoàn thiện và đầy đủ về thể chất, công việc ổn định, có kiến thức nhất định về cuộc sống gia đình, xã hội. Ngược lại, sinh đẻ sau tuổi 35 sẽ xảy ra rất nhiều nguy hại ở cả thai nhi và sản phụ.

Kế hoạch hóa gia đình 2

Kế hoạch hóa gia đình bảo vệ hạnh phúc gia đình, ổn định kinh tế…

Ổn định về kinh tế, môi trường và xã hội

Kế hoạch hóa gia đình là chìa khóa để tăng trưởng chậm dân số, khiến gia đình hạnh phúc, xã hội phát triển bền vững. Ngược lại, nếu không kiểm soát được vấn đề sinh nở sẽ tác động tiêu cực đến nền kinh tế, môi trường và những nỗ lực phát triển quốc gia.

Với những thông tin trên chắc hẳn mọi người đã hiểu được tầm quan trọng cũng như lợi ích của việc thực hiện kế hoạch hóa gia đình. Mong rằng, mọi người tuân thủ theo đúng chính sách nhà nước đưa ra “Mỗi gia đình chỉ nên có từ một đến hai con dù trai hay gái để đảm bảo hạnh phúc gia đình, nuôi con khỏe, dạy con ngoan, phù hợp với hoàn cảnh ở Việt Nam”.

Nguồn: Phòng khám Thiên Hòa